Apatî çi ye? Ro ev peyv hem di axaftina axaftinê de hem jî di thenternetê de belav bûye. Lêbelê, gelek kes hîn jî wateya rastîn a vê termê nizanin.
Di vê gotarê de, em ê vebêjin bêpatî çi ye û kî jê bandor dike.
Wateya apatiyê çi ye
Apatî nîşaneyek e ku bi bêpergalî û xemsariya tevahî ya li hember bûyerên li derdorê diqewimin, û her weha di nebûna diyardeya hestan û xwesteka her çalakiyê de tê xuyandin.
Mirovek meyla apatiyê ji wan re balkêş e ku bêyî wan bêyî wan nekare (hobî, şahî, kar, danûstendin) jî bi wan re eleqedar dibe. Di hin rewşan de, mirov heya lênihêrîna xwe jî radiwestin: şûştin, şûştina cilan, şûştin û hwd.
Dîtina apatiyê dikare ji hêla faktorên wekî: depresiyon, şîzofrenî, xeletiyek di pergala rehikan a navendî de, tevliheviyên endokrîn, karanîna dermanên psîkotropî, girêdana tiryak an alkolê, û her weha gelek sedemên din.
Hêjayî gotinê ye ku bêhêvîtî di mirovên bi tenduristî de jî dikare bê dîtin, ji bo nimûne, çalakiya civakî an pîşeyî kêm. Di heman demê de dibe ku ew encama xebata zêde ya laşî an stresê be, ku dikare ji ber mirina kesek / ê hezkirî, pirsgirêkên di jiyana kesane de, windakirina kar û hwd.
Meriv çawa ji bêhêliyê xilas dibe
Berî her tiştî, kesek ku ji apatiyê dikişîne divê laşê xwe bêhna xwe bide. Divê ew ji rewşên stresê yên nû dûr bikeve, bi bêhnvedanê re karê alternatîf bike, têra xwe razê û li xwarina guncan bisekine.
Wekî din, meşên li hewa û werzişên nû dikarin feydeyek mezin bibînin. Bi saya vê, kesek dê karibe xwe ji pirsgirêkan dûr bixe û veguhere celebek din a çalakiyê.
Lêbelê, di bûyera ku kesek bi rengek giran a apatiyê dikişîne, divê ew teqez ji psîkoterapîstek an psîkiyatrîstek alîkariyê bigere. Pisporek baş dê bikaribe teşhîs rast bike û dermankirina guncan destnîşan bike.
Dibe ku nexweş hewce be ku hin dermanan vexwe, an jî dibe ku ew bes be ku ew bi tenê di çend danişînan de bi psîkoterapîst re derbas bibe. Girîng e ku meriv fêhm bike ku meriv çiqas zû alîkariyê bixwaze, ew zûtir dikare vegere jiyana xweya normal.
